Etc & Tal

Queridas Madames Amélias… A mandioca passa longe do seu cardápio pela fama de fazer engordar??? Pois fique sabendo que você pode estar perdendo uma ótima aliada para potencializar a perda de alguns “quilinhos”. Brasileiríssima, a mandioca – também conhecida como aipim ou macaxeira – é um tubérculo fonte de carboidrato, que contém grande quantidade de amido, […]

Ooi, Madames Amélias!!! Tudo bem com vocês? E aí, como anda o casamento? A vida a dois, o companheirismo, a fidelidade, a vida sexual… seu casamento está em dia? A vida de casada requer muitos cuidados! É como uma planta, que precisa ser regada e colocada ao sol diariamente, depois recolhida para a sombra! Precisa […]

Queridas Madames Amélias… Estamos falando bastante sobre comida de verdade ultimamente e não é a toa! O consumo diário de alimentos processados vem, ao longo dos anos, interferindo diretamente na saúde das pessoas. Conservantes, corantes, aromatizantes e tantos outros nomes difíceis que entram no rótulo dos industrializados estão nos prejudicando silenciosamente. Mas dentre tantos alimentos industrializados, que tal uma alternativa saudável e prática […]

Olá Madames, Amélias e Mamães!! É com muita alegria que venho compartilhar com vocês a notícia de que estou grávida pela segunda vez. Estava em nos nossos planos aumentar a família, mas Dona Cegonha deu uma antecipada na entrega. Pretendia engravidar após o Pedro completar 2 aninhos. Porém, parei o anticoncepcional em outubro e estávamos […]

Queridas Madames Amélias… Já conversamos bastante sobre alimentação saudável e atitudes que precisamos tomar para melhorar a qualidade de vida e ficar de bem com a balança. A partir de agora os posts passam a ser mais práticos e específicos, com receitas e informações nutricionais do(s) alimento(s) em questão. Nesse post aqui aqui vimos que a praticidade dos […]

Bom dia, Madames Amélias! Volta às aulas! Hora de ficar de cabelo em pé com o lanche da criançada! Pensando nisso, trouxe soluções práticas pra deixar a lancheira dos pequenos gostosa e saudável! Importa ressaltar que uma alimentação saudável contribui para o desenvolvimento cognitivo, melhora a atenção e a socialização da criança. Infelizmente, nem sempre conseguimos atender as necessidades alimentares dos […]

Olá Madames, Amélias e Mamães! O último ano foi de intensas mudanças e descobertas para meu bebê. Começou a andar, engatinhar e falar. Tudo isso merecia uma comemoração, mas não estava disposta a gastar muito com isso. Afinal, estamos numa época de crise e cuidar das nossas finanças é nosso dever. Nós, mães, babamos nas […]

Bom dia, Madames Amélias… Mais uma segunda-feira pra nossa conta! Janeiro já esta quase no fim. E então? Já separaram tempo para colocar as metas no papel e começarem a viver diferente? E que tal incluir na sua lista de metas a prática das 7 dicas abaixo para eliminar gordura corporal, conquistar mais saúde e ficar de bem […]

Queridas Madames Amélias… As festas passaram, as férias acabaram, um novo ano começou e a vontade de perder as gordurinhas de 2015 vem com tudo! Quem aí já está com essa vontade? Você já traçou suas metas para 2016? Está realmente comprometida com elas? Se ainda não traçou vamos logo colocá-las no papel! Mas, por que estou falando […]

Olá Madames, Amélias e Mamães! Meu primeiro post do ano! Antes de tudo, feliz 2016, mamães!!! Que seja um ano maravilhoso na vida de vocês! Que as mamães tenham tempo para si e muita sabedoria para lidar com os filhos! Que as tentantes sejam abençoadas com o resultado positivo, uma gestação tranquila e um bebê em […]