Etc & Tal

Olá, Madames Amélias!!! Estamos no mês de outubro e este mês é totalmente voltado para a saúde feminina e a prevenção do cancêr, em especial o de mama. Acredito que nós mulheres devemos estar atentas a nossa saúde o tempo todo, pois somos sem sombra de dúvidas a peça fundamental do nosso lar!  . Pensando nisso, […]

Queridas Mamães, Madames e Amélias! O post de hoje é fruto de uma andança pelo Instagram, rs. Certo dia, estava olhando a página de sugeridos do Instagram e me deparei uma uma foto liiinda, de uma gestante sentada no chão, olhando para cima. Cliquei pra ver mais de perto! Foi assim que conheci o @canalmamae, […]

Olá, Madames Amélias!!! Algumas leitoras perguntaram sobre o JEJUM INTERMITENTE (JI) e a Katy também pediu para eu falar um pouquinho desta estratégia, que esta sendo muito utilizada atualmente. Como esse é um assunto complexo para ser esgotado em um único post, vou apenas pincelar sobre o que é, quais os efeitos, responder as perguntas mais recorrentes e frisas as contraindicações. […]

Olá, Madames Amélias!!! Minha maior alegria enquanto colunista aqui do blog, é trazer conteúdo relevante que sane as dúvidas de vocês, leve mais saúde aos lares e colabore de alguma forma com o dia a dia de quem passa por aqui. Pois bem! Semana passada, muitas de vocês que acompanham a Katy  no snap madameamelia, viram […]

Olá, Mamães, Papais, Madames e Amélias!!! Com o nascimento dos filhos, nasce também a responsabilidade de formarmos pessoas equilibradas; felizes; de corpo, mente e emoções saudáveis. Não é nada fácil, né? Temos que ser exemplo, termos sabedoria e sensibilidade quando ao que, como e quando falar ou agir. Pensando nisso, trouxe um artigo da Revista […]

Olá, Madames Amélias! Hoje trago para vocês um assunto que está super em alta e que uma leitora já me pediu para abordar: a famosa Dieta Low-Carb!!! . Afinal, a Low-Carb é mais uma “dieta da moda”? A Diet Low-Carb foi muito utilizada no século XIX para tratar obesidade, sobrepeso e doenças relacionadas. Seu primeiro registro escrito […]

Olá, Mamães e Papais!!! O post de hoje é muuuuito sério. Diz respeito à saúde de nossas crianças, que quando pequenas achamos a coisinha mais linda por terem muitas dobrinhas, bochechas gordinhas e quilinhos a mais… muitos adultos acreditam que quanto mais fofo, mais saudável é o bebê. No entanto, a maioria dos bebês obesos […]

Olá, Madames Amélias! Hoje o nosso bate papo é sobre tempo de qualidade no casamento e, pra ficar legal, convido vocês a deixarem um comentário ao final do post compartilhando a experiência e/ou a opinião de vocês… assim, podemos aprender umas com as outras! Quanto mais a sociedade “evolui” – coloquei entre aspas porque questiono a qualidade […]

Boa tarde Madames Amélias!!! Uma leitora do blog perguntou sobre dicas saudáveis e práticas para os lanches e hoje vou abordar este assunto. A vida está cada vez mais corrida e acabamos cometendo muitos erros na alimentação por conta dessa correria. Quem deixa de levar lanches saudáveis para o trabalho ou ter opções disponíveis em casa, acaba […]

Olá, Madames Amélias!!! O post de hoje é sobre a correta higienização de frutas, verduras e legumes… parece um assunto batido, mas tem muita Amélinha fazendo errado por aí, então resolvi reunir informações corretas e contar como faço! Por vezes, em meio à correria, pegamos uma maçã suculenta da geladeira e damos só uma lavadinha, em água […]