Vida Saudável

Queridas Madames Amélias… Mais uma segunda-feira começando e hoje vamos falar de um assunto que está em alta: COMIDA DE VERDADE! “Nutri, mas por acaso estamos comendo comida de mentira?” Muitos anos se passaram desde a industrialização dos alimentos e, sim, tivemos muitos avanços! Há muitas coisas bacanas a nosso favor, mas no quesito saúde temos […]

Queridas Madames Amélias…  . Hoje vamos falar do assunto que mais enlouquece as mamães: ALIMENTAÇÃO INFANTIL!  . O que fazer para o meu filho comer??? Esta dúvida está na casa de 90% das mães, que assim como eu sofrem com o plano alimentar dos pequenos. Sim, minhas queridas, eu também sofro muito com a alimentação do […]

Queridas, Madames Amélias… O post de hoje está recheado de receitinhas pra quem deseja tirar o leite da vaca da alimentação ou apenas alternar o uso como forma de deixar as receitas mais saudáveis. Sempre há algo que podemos aprender e a melhor forma de aprender é testando! Sendo assim, convido vocês a testarem as receitas abaixo e a dar pitaco […]

Queridas Madames Amélias… Estamos há exatamente 40 dias do Natal e 46 dias de 2016! Cada dia vejo mais pessoas postando propagandas milagrosas para entrar em forma para o verão! Propagandas das mais diversas possíveis… Perca 5 kg com chá seca barriga! Perca 10 cm de medidas com suco detox! E por aí vai! Se eu fosse […]

Queridas Madames Amélias… A pauta de hoje é um assunto super polêmico: o tão querido leite da vaca!!! E aí, você consome leite da vaca? Se vocês fizerem uma pesquisa científica, encontrarão muitos estudos falando bem e outros milhares de estudos falando muito mal do leite. MAS E AÍ PRODUÇÃO? Assim como os artigos, as opiniões dos nutricionistas e médicos também são divergentes. Muitos desses […]

Queridas Madames Amélias… Será que VOCÊ tem inimigos? Pessoas que NÃO querem que VOCÊ atinja seus objetivos, que boicotam os seus planos? E se essa pessoa estiver muito perto de você? Dentro da sua casa? Te observando o tempo todo? Desconfortável pensar isso não é mesmo? Mas se você parar e prestar muita atenção vai descobrir que […]

Queridas Madames Amélias… De tempos em tempos vemos a mídia ditando o “corpo da moda”. Um dia as rechonchudas estão no topo do pódio (e dá-lhe as magrelas enfiar comida goela abaixo!), mas passou o tempo e subiram ao pódio as curvilíneas (quem não tem perna grossa, popozão e cintura fina, que se mate! rs), […]

Olá, gente linda! Outubro chegou e, com ele, o famoso laço rosa que entidades, marcas e pessoas exibem durante o mês. Acaba de começar mais uma edição do Outubro Rosa, campanha que visa estimular a prevenção e apoiar a luta contra o câncer de mama. Esse câncer é o mais comum entre as mulheres em todo o mundo, sendo raro em homens. […]