Tag: receitas

Oieee! Procurando uma receita de pizza gostosa e saudável? Você caiu no post certo! rs Fácil de fazer e gostosa de comer, tenho certeza de que essa pizza low carb vai ganhar lugar cativo no seu caderninho de receitas! Testei algumas receitas até chegar nessa, que além de low carb é sem glúten e sem lactose, […]

Olá, Madames Amélias!!! O post de hoje é uma das receitas mais pedidas lá no insta @madame.amelia: Filé Suíno ao Molho Barbecue. Essa mesma receita também pode ser feita com Costelinha Suína… fica padrão Outback!!! Costumo fazer no olhômetro, mas dessa vez lembrei de quantificar tudo e anotar para vocês… . Ingredientes para a carne: […]

  Olá, Madames Amélias!!! Vim compartilhar com vocês uma receita que fez sucesso aqui em casa: Bolo Integral de Banana Caramelada! Gostoso, saudável e com gostinho de quero mais! Parece difícil, mas é super fácil de fazer… . Ingredientes para a Massa: 2 bananas prata ou nanica madurinhas (se for uma nanica gigante, use só 1); 1 […]

Boa tarde Madames Amélias!!! Uma leitora do blog perguntou sobre dicas saudáveis e práticas para os lanches e hoje vou abordar este assunto. A vida está cada vez mais corrida e acabamos cometendo muitos erros na alimentação por conta dessa correria. Quem deixa de levar lanches saudáveis para o trabalho ou ter opções disponíveis em casa, acaba […]

Olá, Madames Amélias!!!  . Hoje o post é dedicado a uma leitora, que me pediu para falar sobre a Pasta de Amendoim! Fico muito feliz com a participação de vocês, colocando suas dúvidas aqui para que eu possa responder! Eu realmente sou apaixonada pela nutrição e pelo poder que a alimentação exerce em nossa vida, amo ajudar […]

Olá, Madames Amélias!!!! Esse tempo seco, esta terrível não é mesmo?! E é bem neste tempo que fica muito mais fácil pegarmos doenças, principalmente as respiratórias. Então o assunto de hoje é para turbinar a imunidade da família toda!!! Muitas vezes pergunto aos meus pacientes se conhecem o INHAME, um tubérculo riquíssimo, mas ainda pouco utilizado em […]

Olá, Madames Amélias!!! Separei para o post de hoje receitinhas deliciosas para matar ou amenizar a vontade de comer sobremesas! São receitas que, além de gostosas, trazem benefícios para a saúde! Ótimas para saborear em família ou servir como sobremesa para as visitas!!! . Mousse de Maracujá Funcional . 140 ml de leite de coco 2 maracujás […]

Oláaa, Madames Améliasss!!!! A data mais romântica do ano está chegando! Uhuuulll… é Dia dos Namorados se aproxima!!!! Defendo a tese de que todo dia é dia para agradar, mimar e surpreender o amor da nossa vida, mas não dá pra negar que o dia 12 de junho pede algo especial, né? Presentes, passeios, jantar romântico, […]

Madames Améliaaassss… já contei pra vocês que amo pão? E o meu preferido é o francês… como três de uma vez fácil fácil! Masss como o pão integral é uma opção mais saudável e nutritiva, passamos a consumir mais esse tipo de pão. O querido francês, coitado, está sumindo da nossa mesa! Embora mais saudável e nutritivo, a  maioria […]

Bom dia, Madames Amélias! Hoje nosso post vem recheado de sabores e receitas! Vamos conversar sobre uma fruta maravilhosa, muitas vezes deixada de lado simplesmente por ter um elevado teor de gordura, o ABACATE!!! O abacate existe há cerca de 6000 a.C., é oriunda da região do México e, atualmente, existem mais de 30 espécies […]