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Queridas Madames Amélias… O verão chegou, as férias também! E passadas as comilanças de final de ano, é comum começarmos dietas e exercícios no mês de janeiro!!! Muita gente começa, mas desiste alguns dias ou semanas depois… mas quando desenvolvemos hábitos saudáveis, persistir e não desistir fica mais fácil! Um dos hábitos que precisamos desenvolver […]

Queridas Madames Amélias… No post de hoje falaremos sobre alimentação infantil novamente! As férias das crianças chegaram!!!!! E agora, o que fazer para comer? Crianças em casa é sinônimo de geladeira cheia e atraente… Mas vamos lembrar que este período é uma boa oportunidade para comer certo, lógico que também podemos abrir algumas exceções para extrapolar e deixar que a criançada se […]